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Fitmacher für Senioren-Faszien kennt kein Alter

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Beschreibung

Fitmacher für Senioren – Faszie kennt kein Alter (8 LE)
Ein langes Leben bei bester Gesundheit, wer wünscht sich das nicht?
Regelmäßige Aktivität fördert die geistige und körperliche Gesundheit.
Dabei sollte der Spaß eine große Rolle spielen, denn nichts motiviert
mehr die Komfortzone zu verlassen und dranzubleiben, als Glücksgefühle. Mit den 7 Strategien von FASZIO® entstehen Anforderungen, die
die allgemeine Fitness steigern und den individuellen Alterungsprozess
positiv beeinflussen. Faszien orientiertes Training bedeutet präventive
Fitness. Das unbeschwerte Training löst einschränkende Muster und
bietet mit natürlicher Bewegungsfreude und -vielfalt die bestmögliche
Verletzungsprophylaxe. In dieser Fortbildung gibt es Musterstunden mit
Musik und viele Übungsideen, die ermutigen, auch Älteren etwas
zuzutrauen, denn Faszie kennt kein Alter!
Termin: Sonntag, 06.11.22                                                                                 Uhrzeit: 10:00 – 17:00
Referentin: Sigrid Wellershaus
Ort: NN
Kosten: € 55,00

Diese Fortbildung wird mit 8 LE zur Verlängerung der allgemeinen Übungsleiter-Lizenz C und der ÜbungsleiterLizenz B „Sport in der Prävention“ anerkannt.