Fortbildung: Pilates ein ganzheitliches Training, wirkungsvoll und gesundheitsfördernd!

Termin:                       25. Februar 2024                                                                                                      Ort:                           Baunatal                                                                                                       

Referentin:                Sigrid Wellershaus                                                                                               

 Kosten:                        € 55,00

Möchten Sie Abwechslung in Ihre PILATES Stunde bringen, oder den Blick auf die Prinzipien der überaus wirkungsvollen sanften Trainingsmethode gerichtet, in Ihre Stundenbilder integrieren? Dann finden Sie bei dieser Fortbildung viele Anregungen! Durch das Zusammenfügen von Bewegungen im Fluss, gestaltet mit harmonischen Übergängen und gezielter Aktivierung einzelner Muskeln oder Muskelpartien entsteht ein neues Körperbewusstsein, welches sich nicht nur positiv auf eine aufrechte Haltung oder Wirbelsäule auswirkt, sondern auch für einen entspannten Schulter- und Nackenbereich sorgt. Pilates, ein ganzheitliches Training, wirkungsvoll und gesundheitsfördernd!

Inhalte u. a.:

• Themenschwerpunkte vertiefen, z. B. Füße, Hüfte, Schulter
• Gesundheitsfördernde Aspekte des Pilates-Trainings fördern
• Praxisbeispiele

Die Fortbildung wird mit 8 LE zur Verlängerung der ÜL-Lizenz C und B „Sport in der Prävention“ anerkannt.

Anmeldungen bitte an:

Sportkreis Region Kassel e.V. / Auedamm 2 / 34121 Kassel

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oder

Christiane Kloppmann / Bildungsbeauftragte des Sportkreises Region Kassel e.V.

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